YOGA mit Larissa
Was ist Hatha Flow Yoga?
Eine dynamische, fließende Form des Yoga, die traditionelle Hatha-Elemente (langsamere, bewusste Haltungen) mit der Bewegungsvielfalt von Vinyasa Yoga verbindet. Beinhaltet auch Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten.
Zielgruppe: Level 1-2 (Sportliche Anfänger und leicht Fortgeschrittene)
Hilfsmittel (falls vorhanden): Yogablock, Yogagurt, Decke (für Schlussentspannung)
Kontakt: buero@tg-niedernhausen.de